Online & Präsenz

COACHING

Veränderung im beruflichen
oder privaten Kontext.
Vera Stavemann

Schon, dass Sie sich für MEIN COACHING interessieren.

Ich bin Vera Stavemann, Coach & Supervisorin DGSv & BSO, Coach & Trainerin dvct

Ich arbeite als Kommunikationstrainerin und Coach an verschiedenen Weiterbildungsinstituten und in meiner eigenen Firma, sowohl in der Schweiz wie auch in Deutschland.

Ich freue mich, wenn ich Sie dabei unterstützen kann, Ihre Ziele zu erreichen.

Inhalte

Im Coaching können Sie Ihre speziellen beruflichen Anliegen, Bedürfnisse, Wünsche und Ziele mit mir klären. Dabei stehen Sie und Ihre Ziele im Fokus – nicht die von anderen Personen. Ich unterstütze Sie bei Ihrem Wunsch nach Veränderung im beruflichen wie auch privaten Kontext.

Sie können lernen:

  • Selbstsicherheit für Ihr aktives Tun zu erlangen
  • Mit Druck und Macht im beruflichen Kontext umzugehen
  • den Zusammenhang zwischen Gefühlen, Gedanken und Verhalten zu verstehen und ggf.zu verändern
  • über Sinnfragen Ihres Tuns zu reflektieren
  • über selbst auferlegte Massstäbe und verinnerlichte Konzepte zu reflektieren und sie daraufhin zu prüfen, ob sie zieldienlich sind
  • klar zu formulieren, was Sie genau von jemandem erwarten
  • konstruktiv und originell zu kritisieren
  • empathisch zu kontern
  • mit Ihren Reserven behutsamer umzugehen
  • Ihre Weichen neu zu stellen
  • sich für etwas zu entscheiden

Ablauf des Coachings

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, um eine vertrauensvolle Grundlage für die Zusammenarbeit zu schaffen. Dies ist für einen späteren Coachingprozess wichtig, da Sie sich mit Ihren wunden Punkten, blinden Flecken oder emotionalen Turbulenzen auseinandersetzen werden.

Danach besprechen wir Ihre Anliegen und Ihre Ziele.

Die Häufigkeit und die Zeitabstände weiterer Sitzungen legen wir individuell fest.
Hausaufgaben zwischen den Sitzungen dienen der effizienten Arbeit am Veränderungsziel und einer optimalen Kosten-Nutzen Relation für Sie.

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